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yogabalade.fr
Le WYDA
Le WYDA , c est un système d'exercice énergétique qui renforce notre corps et ses fonctions.
Les mouvements sont accompagnées par la respiration et la concentration . Ils créent des nouvelles connections avec le system nerveux qui nous aident à nous redécouvrir;
Les tensions sont libérées pour laisser place à des nouvelles énergies et plus de JOIE
Le YOGA
Hatha Yoga .
Les exercices physiques apportent de la souplesse et de l'équilibre.
Vous apprenez à mieux respirer à vous détendre d' avantage et à avoir confiance en vous- même.
Régulièrement pratiqué le Yoga peut améliorer votre santé, faire disparaître des douleurs et vous aider à mieux dormir
Le YO-DA
Dans cette discipline harmonieuse je vous propose de découvrir et bénéficier des éléments du Yoga et du Wyda . Les 2 disciplines se complètent et forment un flow harmonieux pour rendre votre corps plus souple et plus fort en passent par le bonheur "dêtre"
Tarifs
la séance 25 euros
12 séances 275 euros
cours individuel 60 euros
COURS HEBDOMADAIRES:
lundi 18H YO-DA
19H45 WYDA
mercredi 19H30 YOGA
inspiré des 2 sciences je propose de découvrir le YO-DA une création qui contient des éléments des 2 pratiques .