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yogabalade.fr
Le WYDA
Le WYDA , c est un système d'exercice énergétique qui renforce notre corps et ses fonctions.
Les mouvements sont accompagnées par la respiration et la concentration . Ils créent des nouvelles connections avec le system nerveux qui nous aident à nous redécouvrir;
Les tensions sont libérées pour laisser place à des nouvelles énergies et plus de joie de vivre.
Le YOGA
Hatha Yoga .
Les exercices physiques apportent de la souplesse et de l'équilibre.
Vous apprenez à mieux respirer à vous détendre d' avantage et à avoir confiance en vous- même.
Régulièrement pratiqué le Yoga peut améliorer votre santé, faire disparaître des douleurs et vous aider à mieux dormir
Le YO-DA
Dans cette discipline harmonieuse je vous propose de découvrir et bénéficier des éléments du Yoga et du Wyda . Un bon compromis pour tout ceux qui n arrivent pas à se décider pour l 'une ou l' autre pratique.
Tarifs
la séance 25 euros
12 séances 275 euros
cours individuel 60 euros
COURS HEBDOMADAIRES:
lundi 18H YO-DA
19H45 WYDA
mercredi 19H30 YOGA
prochain voyage en 2024
inspiré des 2 sciences je propose de découvrir le YO-DA une création qui contient des éléments des 2 pratiques .